pid.kepri.polri.go.id Tahukah kamu bahwa 10 menit pertama ketika kamu bangun di pagi hari, sangat penting dan sangat menentukan kualitas hidup kamu selama 1 hari penuh juga akan menentukan kualitas masa depan kamu. 5 hal yang harus di lakukan di pagi hari yaitu:
1) Bersyukur. Ketika bangun tidur jangan gosok gigi dulu, jangan mandi dulu atau cek whatsapp tapi lakukan satu hal yang paling penting yaitu bersyukur. Hidup ini bukan untuk kamu tangisi tapi untuk disyukuri dan diperjuangkan
2) Energi. Energi sangat mempengaruhi hidup kamu. Antara energi dan rejeki hubungannya sangat erat. Kalau energinya besar nanti rejekinyapun juga besar, kalau energinya kecil nanti rejekinya juga kecil. Energi positif, opitmis semangat ceria dan bermanfaat,
3) No Snooze. Ketika jam alarm berbunyi akhirnya di snooze. Dipencet 5 menit lagi, 5 menit lagi dst walaupun kamu sadar ketika alarm itu bunyi waktunya untuk bangun dan siap-siap untuk beraktifitas di hari itu. Tapi kenyataannya manusia tidak cuma punya logika tapi juga mempunyai perasaan. Setiap pagi mana yang lebih kuat pikiran atau perasaan. Ketika alarm bunyi pikiran sudah tahu harus bangun pagi, tapi rasanya masih ngantuk akhirnya jam alarmnya ditunda di snooze 5 menit kemudian. Hati-hati jangan smpai ini menjadi kebiasaan karena ini sebenarnya terbukti sangat fatal untuk hidup kamu. Kalau sekarang banyak orang yang suka menunda-nunda atau procrastinate, akarnya ini tercipta karena menunda-nunda di pag hari contoh menunda alarm snooze button. Kadang hal yang kecil sederhana bisa membentuk kebiasaan akhirnya kebiasaan itulah yang nantinya membentuk karakter dan akhirnya terbawa terus dalam hidup kamu.
4) Merapihkan tempat tidur. Kalau kamu bisa merapikan tempat tidur kamu setiap pagi secara konsisten, sesuatu yang kamu lakukan berulangkali bisa menjadi kebiasaan. Kebiasaan itu nantinya menjadi sebuah karakter yang akhirnya akan merubah masa depan kamu. Karakter yag sedang dibentuk adalah karakter untuk bisa menyelesaikan tugas dan tanggung jawab pertama kamu di hari itu. Walaupun hal sangat sederhana, tapi saya yakin pasti ada kebangaan tersendiri ketika kamu bisa menyelesaikan tugas pertama kamu itu, bisa membuat kamu lebih bersemangat dan berfikir apalagi yang bisa diselesaikan, apalagi yang bisa dikerjakan. Jangan pernah meremehkan hal-hal yang kecil karena kalau hal yang keci saja tidak bisa kamu lakukan bagaimana kamu bisa menyelesaikan tanggung jawab kamu yang lebih besar lagi nantinya.
5) Afirmasi positif. Kata-kata adalah sebuah doa. Apa yang kamu katakan terhadap diri kamu sendiri akan menjadi doa yang akan membawa kamu menjalani hari ini. Ketika bangun tidur kamu mulai dengan afirmasi positif berikan masukan kata-kata maupun sugesti yang baik terhadap diri kamu sendiri, sehingga kamupun menjadi percaya. Apapun yang akan terjadi dalam hidup kamu nantinya kamu sudah siap untuk melewatinya. Berikan afirmasi positif dalam hidupmu sebagai langkah awal mencapai keberhasilan di masa depan.
penulis : Firman Edi
Editor : Nora Listiawati
Publisher : Roy Dwi Oktaviandi