Salah satu tantangan selama Ramadan adalah bangun sahur tepat waktu. Niat sudah ada, tapi godaan selimut kadang lebih kuat. Nah, biar sahur kamu nggak kelewatan, coba beberapa tips praktis berikut ini:
- Tidur Lebih Awal
Kurangi begadang selama Ramadan. Usahakan tidur 1–2 jam lebih awal dari biasanya agar tubuh cukup istirahat dan lebih mudah bangun sahur. - Gunakan Alarm Ganda
Pasang alarm lebih dari satu, dengan jarak 5–10 menit. Gunakan nada yang cukup keras dan berbeda dari alarm biasanya agar tidak diabaikan. - Letakkan Alarm Jauh dari Tempat Tidur
Dengan begitu, kamu harus bangun dari tempat tidur untuk mematikannya—dan itu membantu mengusir rasa kantuk. - Ajak Orang Serumah untuk Saling Bangunkan
Saling mengingatkan bisa jadi penyelamat saat salah satu ketiduran. Kalau perlu, bentuk “tim sahur” bareng keluarga atau teman sekosan. - Siapkan Sahur Sejak Malam
Mempersiapkan makanan sahur dari malam hari bisa mengurangi rasa malas saat bangun. Tinggal panaskan atau sajikan tanpa repot. - Ingat Tujuan Sahur
Tanamkan niat bahwa sahur bukan sekadar makan, tapi juga bagian dari ibadah. Niat yang kuat bisa memotivasi diri untuk bangun.
Bangun sahur memang butuh usaha, tapi dengan kebiasaan dan niat yang konsisten, kamu bisa melewatinya tanpa drama telat atau ketiduran lagi!