pid.kepri.polri.go.id Kopi dikenal memiliki berbagai manfaat kesehatan bagi tubuh. Kopi banyak dimanfaatkan untuk meningkatkan kewaspadaan untuk membuat seseorang tetap terjaga. Namun, tak hanya dijadikan sebagai minuman, sekarang ini kopi banyak dijadikan sebagai bahan perawatan kulit. Hal tersebut terlihat dari banyaknya produk-produk kecantikan, terutama pada perawatan kulit seperti masker wajah, scrub eksfoliasi, hingga sabun mandi.
1. Eksfoliasi adalah pelepasan lapisan luar, seperti pelepasan epidermis dari kulit atau lidah. Dilansir dari Medical News Today, bubuk kopi bisa menjadi exfoliant yang bagus untuk kulit. Ampasnya tidak larut dalam air, sehingga bagus untuk mengangkat sel kulit mati. Hasil studi yang dilakukan pada 2013 menunjukkan bahwa zat dalam kopi juga membantu meningkatkan kesehatan kulit. Kandungan dalam kopi seperti asam kafeat dan antioksidan dapat meningkatkan kadar kolagen dan mengurangi penuaan dini sel. Asam kafeat juga memiliki sifat anti mikroba, yang berarti dapat membantu melindungi kulit dari kuman.
2. Mengurangi mata bengkak Kopi dapat bermanfaat untuk mengurangi mata bengkak dan meradang. Ini karena kafein merangsang aliran darah dan melebarkan pembuluh darah. Sehingga, kafein dapat meningkatkan aliran darah yang bisa membantu mengencangkan kulit secara alami. Selain itu, senyawa lain dalam kopi, seperti asam klorogenat juga dapat mengurangi peradangan di sekitar mata.
3. Perlindungan sinar matahari Kopi mengandung antioksidan, seperti polifenol. Ini dapat membantu melindungi dari sinar ultraviolet (UV) dan beberapa tanda penuaan yang terkait dengan paparan sinar matahari. Penulis studi pada 2015 menyimpulkan bahwa peserta dengan konsumsi polifenol tertinggi, dari kopi atau sumber lain, memiliki lebih sedikit bintik penuaan UV di wajah mereka. Peserta dalam studi tersebut adalah wanita Jepang berusia 30-60 tahun. Minum kopi atau mengoleskannya ke kulit adalah cara sederhana untuk mengantarkan antioksidan ini ke tubuh.
Penulis : Juliadi Warman
Editor : Firman Edi
Publisher : Fallas Fictoven